Come ritardare l’eiaculazione è una delle domande che ci siamo fatti tutti noi indipendentemente se soffriamo di eiaculazione precoce o no.
Di seguito l’articolo scritto da un maestro di Yoga che, da alcuni anni, si è affacciato al Tantra e ha imparato i segreti di questa disciplina.
Sono piccoli “trucchi” che chiunque può mettere in pratica, bastano un po’ di curiosità e autodisciplina. Con il Tantra non solo migliorerai la tua durata, ma riuscirai anche a superare l’ansia da prestazione che affligge in molti.
All’inizio la gestirai, poi con il tempo l’ansia diminuirà il suo potere su di te fino arrivare a metterla da parte e goderti il sesso senza farti mille paranoie. Ma ricorda sempre, per quanto le tecniche possano essere utili, il segreto di una buona vita sessuale di coppia è sempre la comunicazione.
Ecco l’articolo di un maestro di Tantra.
L’esperienza di un maestro di Tantra
Scoprire nuove tecniche su come ritardare l’eiaculazione mi ha sempre affascinato e vorrei condividere con voi le scoperte che ho fatto grazie al Tantra.
Infatti sono diversi anni che mi sono avvicinato a questo mondo e devo dire che la mia vita sessuale è nettamente migliorata. Soprattutto ho cambiato punti di vista e aspettative sul sesso e sulle prestazioni.
In questo articolo vorrei soffermarmi sul topic di come ritardare l’eiaculazione ed essere soddisfatti della vostra vita sessuale.
Come ritardare l’eiaculazione: cambiamo approccio
Prima di tutto è importante capire che bisogna cambiare approccio su come intendiamo il sesso e il “finale”. Perché comprenderemo che apprendere tecniche su come ritardare l’eiaculazione è si importante, ma lo è altrettanto cambiare le nostre idee su un rapporto.
Tutti noi siamo convinti che per fare contenta una donna a letto bisogna avere dimensioni da stalloni, durare ore e ore senza stancarsi ed essere sempre pronti a un rapporto. Queste sono tutte convinzioni che ci sono state messe in testa dalla televisione e dai mass media. Loro hanno mercificato il sesso e ci hanno proposto un modello di maschio finto e in gran parte non raggiungibile dalla maggior parte delle persone.
Ci hanno convinto che la cosa importante è l’orgasmo, che deve essere raggiunto nello stesso momento dall’uomo e dalla donna e che l’uomo deve durare a lungo (la frase “come durare di più” è una delle più ricercate su Google).
Purtroppo questo modello di sesso è basato solo sulle prestazioni e sulla meta da raggiungere (come se il sesso e la complicità di una coppia fosse una gara). Non prende in considerazione “il viaggio” e tutte le emozioni e sensazioni che nascono in questo percorso.
Se pensiamo solo al finale e all’obbiettivo da raggiungere a tutti i costi, spesso e volentieri questo obiettivo non lo raggiungiamo perché arriva l’ansia da prestazione che ci blocca e ci fa sentire inadatti.
Se vogliamo capire come ritardare l’eiaculazione, dobbiamo cambiare mentalità. Dobbiamo capire che l’eiaculazione, così come insegna il Tantra, è una perdita di energia. Se riusciamo a ritardare l’eiaculazione e addirittura a non “venire” potremmo avere dal sesso molte più soddisfazioni.
Non è importate raggiungere l’eiaculazione?
Molti di voi a sentire queste parole mi prenderanno per matto, eppure l’ho sperimentato sulla mia pelle. Vi assicuro che una volta che avete appreso i concetti di “energia”, di “chakra” e “sublimare l’energia sessuale”, anche voi potrete raggiungere vette di piacere mai provate prima. Tutto questo sarà possibile senza avere il timore di non arrivare al finale e di durare il tempo giusto.
Il Tantra racconta che un rapporto è in realtà uno scambio di energia maschile e femminile, una danza d’Amore (con la “A” maiuscola e non quella specie di sentimento che tutti noi scambiamo per amore). Lo scopo di un incontro tantrico è di far salire questa energia a livelli più alti e di renderla più nobile. In questo modo tutto il nostro corpo ne sentirà i benefici.
Se invece raggiungiamo l’orgasmo ed eiaculiamo, non facciamo altro che disperdere questa energia. Vi sembra un’assurdità? Eppure pensate a come vi sentite una volta che avete eiaculato. Una volta passata l’euforia iniziale vi sentite stanchi, vuoti, senza energie, volete girarvi dall’altra parte e dormire. Della vostra ragazza che vi sta accanto non vi interessa più nulla. Perché accade questo? Perché, proprio come insegna il Tantra, avete perso energia, l’avete sprecata e dovrete faticare per riacquistarla.
Cosa fare allora? Iniziamo a capire che raggiungere l’eiaculazione non è così importante e che possiamo imparare a ritardare l’eiaculazione soprattutto per provare più piacere e non disperdere energia.
Come ritardare l’eiaculazione: impariamo a rilassarci
Per comprendere come ritardare l’eiaculazione in maniera efficace bisogna apprendere l’intero metodo e iniziare un serio allenamento. Il bello è che tutti noi possiamo imparare a durare di più, indipendentemente dal punto di partenza.
Possiamo migliorare le nostre prestazioni se ci impegniamo costantemente. È un po’ come andare in palestra. Se non ti alleni e la prendi seriamente, difficilmente potrai ottenere un corpo atletico con i muscoli scolpiti.
Il percorso di miglioramento per ritardare l’eiaculazione è costituito da diversi punti che vedremo in maniera approfondita e che vanno appresi tutti perché tra di loro collegati. Uno di questi è il rilassamento.
Ricordi cosa succede quando stai per raggiungere l’eiaculazione? I tuoi muscoli si contraggono, soprattutto i muscoli intorno alla zona pelvica. Quindi cosa pensi che accadrebbe se invece rimanessi rilassato e non permettessi ai muscoli si contrarsi?
Probabilmente non verrai, o almeno lo potrai ritardare. Questa è una tecnica semplice ma allo stesso tempo complicata da imparare e applicare.
Per quale motivo è così importante rimanere rilassati? Perché la calma e il rilassamento sono l’ideale per approcciare il sesso nel modo giusto. Le tensioni infatti bloccano il corretto fluire del sangue (indispensabile per avere un’erezione costante), delle sensazioni e dell’energia (soprattutto quella sessuale). In questo modo l’energia rimane bloccata nei genitali e quando diventa eccessiva sei costretto ad eiaculare.
Alla fine imparerai a rimanere rilassato anche se sei eccitato e potrai godere in pieno di tutte le sensazioni che un rapporto di regalerà.
Come imparare a rimanere rilassato? Prima di tutto eliminando tutto ciò che ti mette agitazione. Prima fra tutti l’ansia da prestazione e la sensazione di non essere all’altezza (ti ricordi che ti avevo consigliato di non pensare al finale perché non è poi così importante?).
Se ti levi dalla testa che devi per forza raggiungere l’orgasmo inizierai a rilassarti senza pensarci.
Altro consiglio è di non pensare al sesso ma di “sentire” il sesso. Cioè è importante levarsi dalla testa tutti i pensieri e i dubbi legati al sesso e di rimanere concentrati nel “qui e ora”. Stare nel presente e avere consapevolezza di tutto quello che sta accadendo nel tuo corpo e in quello della tua compagna.
Come imparare a rilassarsi? Grazie al Tantra puoi utilizzare il respiro come mezzo utilissimo per placare i sensi e tranquillizzare muscoli e mente. Hai presente cosa succede quando stai per eiaculare? Oltre alle contrazioni muscolari anche il tuo respiro inizia a diventare affannato e ad aumentare di ritmo.
Pensa a cosa succederebbe se anche in quella occasione riuscissi a controllare il respiro facendo profonde inspirazioni. Sicuramente manderesti un chiaro messaggio alla mente e al corpo che si rilasseranno e potrai ritardare l’eiaculazione.
In questo articolo abbiamo capito che per ritardare l’eiaculazione dobbiamo cambiare prima di tutto la nostra mentalità sessuale e imparare a rilassarci.
