Imparare il Tantra per migliorare il rapporto di coppia

Imparare il Tantra e sapere di cosa si tratta serve per trovare una via corretta per vivere il sesso.

Tantra, massaggio Tantra e sesso Tantrico. Ultimamente la parola Tantra sta diventando sempre più di moda ed anche nei vari programmi televisivi viene ripetuta svariate volte.

Qualche anno fa è stato il momento dello yoga e non c’era trasmissione in cui qualche personaggio famoso non affermasse di praticarlo. Tutti i giorni elencandone i benefici fisici ed emotivi.

Adesso è arrivato il momento del Tantra che è l’altra faccia della medaglia. Infatti mentre lo yoga permette di raggiungere l’equilibrio psicofisico da solo, il Tantra permette di raggiungere questo obiettivo in coppia.

Tanto per citare qualche nome famoso vi vorrei segnalare la notizia di qualche tempo fa in cui la figlia di Ornella Muti e il figlio di Al Bano si dedicavano al Tantra: “Naike Rivelli e Yari Carrisi si dedicano al sesso tantrico tra gli ulivi di Al Bano” (questo è uno dei titoli apparsi nelle varie testate giornalistiche).

Tutti possono introdurre il Tantra nella propria vita senza gridarlo ai quattro venti. Lo scopo è di conoscere meglio sé stessi, la propria sessualità e magari riportare armonia in un rapporto di coppia un po’ stanco.

Imparare il Tantra è possibile, ma cos’è?

Il Tantra è prima di tutto un percorso di crescita personale per riscoprire se stessi, i propri bisogni emotivi, sessuali e spirituali e il proprio equilibrio interiore.

Proprio per questo motivo ognuno approccerà il Tantra in maniera differente a seconda del proprio carattere, dei propri bisogni e del cammino che si vuole intraprendere.

Ecco già mostrarsi una prima caratteristica del Tantra, la sua unicità.

Nel Tantra, il sesso ricopre un ruolo fondamentale per aiutarci a trovare la nostra via, ma la sessualità deve essere vissuta in un modo diverso da come ci è stato insegnato.

In realtà nessuno ci ha insegnato a come fare sesso e tutte le nozioni errate le abbiamo apprese dalla televisione dove il rapporto sessuale è visto come ginnastica. Si dovrebbe vivere, secondo i media, solo nella fisicità senza andare ad interessare piani superiori del nostro essere.

Purtroppo questo modo di vedere il rapporto tra uomo e donna è molto distante da come siamo realmente. A causa di ciò, dopo un rapporto, ci sentiamo vuoti, inappagati e con la sensazione che ci sia qualcosa che non va.

Inoltre questa sensazione negativa si riversa nel rapporto di coppia dove il sesso diventa spesso un problema che rovina l’intera relazione e la nostra vita di tutti i giorni. Ecco che imparare il Tantra può aiutare la coppia.

Il Tantra usa l’atto sessuale per renderti integro, ma per fare ciò, lo devi attraversare in modo molto meditativo. Devi muoverti in esso dimenticando tutto ciò che hai sentito o studiato sul sesso. Ogni cosa che la società, la religione, gli insegnanti ti ha raccontato al riguardo. Dimentica tutto e coinvolgiti in esso con la tua totalità. Scordati qualsiasi controllo!

Il controllo è una barriera

Qui e ora!

Qui e ora! Nella nostra società siamo abituati ad essere sempre indaffarati, a correre, a rimanere senza fiato perché la ruota dell’economia deve girare a guai a farla fermare.

Nel Tantra è invece importante il concetto del “qui e ora”, a focalizzarsi sul presente, ad essere consapevoli di quello che si sta facendo ed ogni tanto fermarsi ad “ascoltare”.

Anche nel massaggio tantrico, una volta acquisite le tecniche di base (ossia il fare), è importante sollevarsi ad un piano superiore ed imparare ad ascoltare. Il non fare nulla serve a sentire meglio le nostre emozioni e della persona su cui stai operando.

È necessario quando si entra in una interazione tantrica focalizzarsi sul presente senza pensare al futuro e soprattutto senza pensare al finale. L’orgasmo non deve essere visto come il punto di arrivo del massaggio tantrico, ma solo come uno dei possibili finali.

Non si deve farne un dramma se non arriva. Fuggiamo dal luogo comune che ci è stato inculcato che ogni rapporto deve finire in un picco orgasmico altrimenti siamo dei falliti.

Imparare il Tantra per la coppia

Se pensiamo solo alla fine il rapporto sarà solo uno sfogo del nostro Ego che servirà solo a disperdere energia e ad infonderci un benessere passeggero. Probabilmente ci sentiremo soddisfatti e rilassati ma il nostro sarà solo un rilassamento fisico.

Cominciando l’atto sessuale, tieni l’attenzione sul fuoco sin dall’inizio e continua così, evitando la brace alla fine. Non avere fretta e non bramare la fine: resta all’inizio. Non inseguire l’eiaculazione: dimenticala completamente.

• Non prendere l’atto sessuale come un modo per arrivare da qualche parte.
• Non assumerlo come un mezzo: è fine a se stesso.
• Evita di pensare al futuro.
• Resta nel presente.
• Godi dell’incontro di due corpi, di due anime.
• Unitevi, fondetevi e dissolvetevi l’uno nell’altro.
• Dimentica che stai andando da qualche parte.

In questo modo il Tantra ti fornisce un modo diverso di rilassamento dove non c’è spreco di energia. Al contrario l’interazione della donna con l’uomo produce nuova energia che i due amanti si scambiano tra di loro trasformando l’atto sessuale in una vera e propria meditazione.

Il sesso come mezzo

Il Tantra utilizza il sesso come un mezzo per raggiungere uno scopo più elevato, ma per fare questo dobbiamo pensare al sesso in modo diverso e soprattutto viverlo in una maniera del tutto nuova.

Il sesso è la schiavitù più forte.

Tuttavia può essere usato come veicolo per una libertà più elevata. Secondo il Tantra, il veleno può essere usato come medicina, ma è necessaria la saggezza. Quindi non condannare nulla. Piuttosto usalo. E non opporti ad alcunché.

Trova i modi per poterlo usare e trasformare. La trasformazione non accade attraverso il conflitto, ma tramite la consapevolezza.

Il Tantra non è solo una filosofia orientale nozionistica ma ti insegna:

• a utilizzare il sesso,
• come muoverti nel sesso,
• come conoscerlo
• e come sentirlo dentro di te in tutte le sue emozioni.

Il fine è di raggiungere vette sempre più elevate di consapevolezza di sé, per farlo devi vivere il sesso in maniera del tutto differente da quella che hai usato finora.

Il tuo atto sessuale e quello tantrico sono completamente diversi. Il tuo atto sessuale è uno sfogo, assomiglia a uno starnuto. L’energia vitale viene espulsa e sei sollevato. È distruttivo, non creativo. Ti aiuta a rilassarti, ma nulla più. L’atto sessuale tantrico è fondamentalmente, diametralmente opposto e diverso.

Un diverso approccio al sesso

Il Tantra approccia il sesso in maniera diversa da quella a cui siamo abituati. Il rapporto sessuale non viene visto come un modo di liberarsi dell’energia tramite l’orgasmo. L’energia deve essere trattenuta e scambiata con il partner.

In questo modo l’eccitazione è solo l’inizio dell’interazione tantrica e viene usata per entrare in uno stato di profonda meditazione.

Il bello del sesso tantrico è che, non disperdendo energia tramite l’eiaculazione, può durare per ore ed essere fatto quante volte si vuole.

Alla fine non si è stanchi ma, al contrario, si è carichi di energia e si entra in uno stato euforico che può durare per giorni.

Il Tantra e il sesso rilassato

Oggi viviamo il sesso come uno scontro di coppia e come una gara continua. Bisogna raggiungere l’orgasmo altrimenti non ci sentiamo appagati, la televisione ci ha insegnato che una coppia affiatata è quella che raggiunge sempre l’orgasmo.

In pratica il sesso viene visto come un controllo continuo su noi stessi, una continua tensione che inevitabilmente porta a numerosi problemi nell’uomo e nella donna:

• eiaculazione precoce,
• mancanza di desiderio,
• ansia da prestazione,
• impotenza e
• anorgasmia.

Quando arrivano questi problemi ci sentiamo incapaci e ci convinciamo che ci sia qualcosa che non va in noi. Invece il fatto è che viviamo il sesso nella maniera sbagliata e questi problemi sono solo le dirette conseguenze.

Nel Tantra, invece, bisogna essere rilassati in modo da essere in grado di sentire tutte le emozioni che nascono in noi e che ci vengono mandate dalla persona che sta insieme a noi.

Solo in questo modo il rapporto può durare a lungo perché, se sei teso, avrai fretta di concludere per, finalmente, rilassarti.

Per imparare il Tantra iniziate semplicemente a giocare con l’amata o con l’amato. Continua a giocare e non pensare all’atto sessuale. Non parlate, non dite niente, perché ciò crea disturbo. Non usate la mente: usate i corpi.

L’atteggiamento del Tantra è difficile da concepire.

La nostra mente vuole fare qualcosa, mentre questo è non fare. È semplice rilassarsi senza fare nulla, ma si tratta di uno dei segreti più nascosti.

Imparare il Tantra: sesso senza volontà

Ritorno sul concetto che in Occidente il sesso è diventato un problema. Questo perché abbiamo la presunzione di controllarlo e di piegarlo ai nostri voleri e alle nostre esigenze.

Peccato che il sesso non si possa controllare e questo vale in particolare per gli uomini che vorrebbero avere un’erezione a comando ma falliscono miseramente.

Invece succede tutto il contrario, più un uomo si focalizza sull’erezione e sul raggiungimento dell’orgasmo e più questi si allontaneranno facendo diventare ogni rapporto una sfida continua con se stessi e con l’altro sesso.

Non puoi muoverti nel sesso con la volontà. Se ci provi, sarai un fallimento; questo è vero soprattutto per gli uomini, perché l’organo sessuale maschile deve fare qualcosa. È attivo.

Non puoi “volere” la sua attività: più ci provi, più sarà impossibile. Può accadere, ma non puoi farlo accadere. Se stai all’erta, il sesso sarà impossibile. Affronta il sesso come pura, semplice energia.